冬天晚上喝姜水好吗（晚上喝姜水好吗）

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1、晚上喝姜汤，特别适合于风寒感冒初期或者脾胃虚弱、脾胃寒凉的人群。

2、特别是风寒感冒初期，头身疼痛、鼻塞流涕或者有呕恶的感觉、咳嗽，可以熬姜汤，里面调佐一些红糖，来改善辛辣的味道。

3、1碗姜汤喝下去，浑身发热，微微出汗，用被子捂好，汗出尽则风邪、寒邪自去，但要注意，一定是微微发汗。

4、喝完姜汤后，要注意多补充水液，也就是多喝热水。

5、坚持2天、3天，风寒感冒也就好了。

6、它可以改善风寒感冒的症状，尽快的缩短病情，并且治疗风寒感冒、咳嗽、咽痛、流涕、恶寒、怕冷等症状。

7、对于脾胃虚弱的人，脾胃不能耐受寒凉，当服用生冷瓜果或者饮用冷水之后，胃中就会有灼痛或者隐痛。

8、对于这类人群，可以用姜汤来健胃和中，姜汤之上也可佐红糖，来调和姜的辛辣之性，红糖甘温能调和脾胃，而姜能补升脾胃的阳气，这样间断的服用生姜红糖水，能极大的改善脾胃阳虚的症状。

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