芭乐的功效与作用（释迦的功效与作用）

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1、释迦果又被称为番荔枝，具有以下几种功效:第一种，有补血的作用。

2、释迦果中含有大量的铁元素，可以用来治疗缺铁性贫血；第二种，释迦果中含有大量的蛋白质和钙元素。

3、可以促进青少年的生长发育；第三个，释迦果中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动。

4、起到润肠通便的功效，用来治疗便秘；第四种，释迦果中含有大量的维生素c。

5、具有美容养颜的功效。

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