酵素的功效与副作用（酵素有什么副作用）

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1、酵素不能选择空腹食用，否则很容易使胃肠吸收缓慢，最好选择分次服用。

2、过敏体质的人服用酵素会出现过敏反应，如出汗，腹痛，便秘等。

3、酵素可以加快体内油脂分解速度，减少脂肪在体内的堆积。

4、可以将体内大分子物质转变为小分子物质，利于消化与吸收。

5、酵素还可以改善睡眠，促进肠道中的毒素和垃圾排出，达到减脂的作用。

6、平时要适当的服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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