喝什么茶叶减肥效果好呢（喝什么茶叶减肥效果好）

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1、茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分，适当喝茶有促进新陈代谢，加速血液循环，有降脂消肥的功效。

2、适合减肥的茶有：1.普洱茶，有降脂降糖的作用。

3、2.荷叶茶有消除痰湿，辅助体内油脂的消耗。

4、3.山楂茶能活血化瘀、消积祛滞。

5、4.苦丁茶有清热解毒的功效，加速体内垃圾的代谢。

6、5.菊花茶有清肝明目、有排毒的功效。

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