青菜蘑菇的营养价值及功效（蘑菇的营养价值及功效）

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1、蘑菇中含有大量的维生素以及其他人体必须的元素，对人体有很大的好处：1.保护骨骼健康，有利于生长发育；2.止咳化痰，对支气管炎患者以及哮喘病患者有帮助；3.促进肠胃蠕动，帮助消化，同时可以治疗便秘；4.增强人体免疫力；5.能够降低血压以及血脂。

2、蘑菇的禁忌：肠胃病患者以及肾脏功能不好者不宜食用，会引发不必要的疾病。

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