月经期间可以吃黄瓜吗?（月经期能吃黄瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃黄瓜吗?，月经期能吃黄瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以吃黄瓜，但不要吃刚从冰箱里面拿出来的黄瓜。

2、黄瓜含有丰富的维生素，热量比较低，比较适合爱美女性吃，尤其是减肥和血糖高的人。

3、月经期间吃常温下的黄瓜，对月经的量和月经的周期没有任何影响。

4、在来月经期间不仅可以吃黄瓜，常温下的水果都可以适量吃一些，有利于补充各种维生素和微量元素等。

5、经期吃水果要适量，如果吃太多，有可能会造成腹泻、腹胀等，甚至可能会造成痛经。

6、月经期间避免辛辣、寒凉的食物，注意勤更换卫生巾，保持会阴部的卫生，不能发生性生活等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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