经期后一周减肥效果最好（月经后减肥一周十斤有什么危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期后一周减肥效果最好，月经后减肥一周十斤有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果月经后在一个星期内减肥，体重减少十斤，是有危害的。

2、因为当女性的体内的脂肪量，含量小于20%的时候，在临床会引起闭经，所以这样减肥会造成不可估量的伤害。

3、另外减肥，一定要循序渐进，靠运动，还有饮食适当的控制来减肥。

4、人是需要营养，需要碳水化合物，需要蛋白质，需要脂肪，还需要各种维生素及氨基酸类。

5、如果这样疯狂减肥，对身体造成的损失或者是危害，以后可能很难会逆转。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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