月经 量少 颜色黑（月经量少呈黑色怎么办）

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1、正常的月经量在10-80mL之间，月经3-7天干净都属于正常范围。

2、如果月经量少且呈黑色，时间短于3天有可能是气血不足、子宫内膜薄、内分泌失调、妇科炎症、过度节食营养不良等原因引起的。

3、最好去医院做妇科检查以及激素六项水平，测定体内的激素水平，再对症进行调理、治疗比较好。

4、平时要注意保持心情舒畅，避免压力过大、焦虑、紧张情绪，注意腹部保暖，多喝温热水，不要吃辛辣刺激、冰冷的食物，保持充足的睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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