孕期反胃难受怎么办（孕期反胃恶心如何缓解）

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1、反胃恶心是女性在怀孕早期出现的正常生理现象。

2、可以适当的服用维生素B6或者多喝生姜水；主要从饮食上进行调理，注意饮食清淡易消化，少食多餐，细嚼慢咽，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以保证体内的营养所需；多休息，保持心情愉悦，避免进行太过剧烈的运动。

3、要积极补充叶酸，定期做好产检，一般过一段时间后症状会自行缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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