黑木耳是发物吗?哪些是发物?（黑木耳是发物吗）

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1、黑木耳并不是发物。

2、木耳本身属于一种菌类，含有非常丰富的纤维素和胶原蛋白，摄入体内之后一般并不会导致过敏症状加重，也不会导致全身性的瘙痒。

3、可以在一定程度上加速身体内脂肪的燃烧，可以辅助减肥，还可以增加饱腹感，降低其他食物的摄入。

4、但是需要注意，木耳吃多可能会形成腹胀现象，所以建议适量食用。

5、但是建议一定要完全煮熟以后再吃，生吃木耳可能会导致寄生虫性疾病。

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