来大姨妈能吃红枣吗（月经期能吃红枣吗）

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1、在来月经期间女性是可以吃红枣的，因为红枣具有补血、补中益气健脾的效果。

2、对于怀孕期间的女性具有很好的滋补作用，同时女性在来月经期间应该多吃些热汤热水，注意腹部保暖，对于生冷、冰镇的食物要尽量避免。

3、同时注意好经期的卫生，禁止性生活，养成良好的生活习惯。

4、避免熬夜以及过度劳累，导致经期身体过度虚弱，诱发妇科疾病。

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