小孩子早上喝牛奶好吗（早上喝牛奶好吗）

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1、病情分析：早上喝牛奶好，但不要空腹喝。

2、早晨空腹喝牛奶不好，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量，实际上是一种很大的浪费。

3、合理的方式是边吃点粮谷类食物边喝点牛奶。

4、喝牛奶最好与淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

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