指甲白点缺什么维生素（指甲白点缺什么）

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1、指甲白点的原因有很多，不能单单考虑缺少了什么，还要考虑其他因素，如受外力挤压也会出现白点。

2、如果有白点并伴随肚子疼痛，一般考虑是消化系统的疾病，是神经衰弱的征兆，可能有蛔虫等寄生虫。

3、如果有慢性疾病并伴随指甲白点，要考虑是否为慢性肝病引起的低白蛋白血症。

4、出现以上两种疾病，建议及时就诊，做进一步检查。

5、如果饮食不均衡或者挑食等，应该考虑可能缺少钙、硅、锌等微量元素，建议平时注意吃含锌高的食物，动物性食物中的锌吸收率较高，是人体中锌的主要来源，同时适当吃钙片补充钙元素。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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