经期可以吃桂圆吗?为什么?（经期可以吃桂圆吗）

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1、在月经期间的女性当然可以吃桂圆。

2、因为桂圆属于温热性的食物，而且富含多种维生素。

3、女性在来月经期间主要是避免生冷寒凉以及冰镇的食物。

4、可以喝些红糖水，起到温补气血、活血通络的效果。

5、应该多喝一些富含优质蛋白的汤类食物，比如瘦肉汤，鱼汤，鸡汤等，都有助于补充身体所需的氨基酸，提高自身的免疫力，避免经期出现生病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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