枸杞吃多少合适一天（枸杞吃多了会上火吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞吃多少合适一天，枸杞吃多了会上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞吃多了会上火，吃枸杞多了会上火的原因有：夏季，人体本身新陈代谢旺盛，有些人既或不吃枸杞，也很容易上火。

2、年轻人，肝火旺，容易上火，而老年人，则虚寒症为多，虽身体还算健康，但仍在每晚坚持吃点枸杞，也不会有上火现象。

3、枸杞属温补品，虽能补肾强精、明目，但它又是药品，是药三分毒，少量吃，其毒副作用小，身体本身能将毒排出，多吃很容易上火。

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