空腹吃水果好吗北京301医院田院长（空腹吃水果好吗）

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1、有些水果是不可以空腹吃的，比如桔子，因为它里面含有丰富的果酸，空腹吃的话，会对肠胃产生伤害。

2、再比如山楂，因为山楂中含有丰富的果胶和单宁酸，如果空腹使用山楂的话，会导致果酸和单宁酸与胃酸反应，很容易形成胃结石，所以，含有像果酸，果胶和单宁酸等物质的水果不适合空腹吃。

3、而有些水果是可以空腹吃的，比如空腹的时候吃苹果可以很好的减少饥饿感，还能够起到助消化的作用。

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