如何自测是否有口臭（怎么闻到自己的口臭）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何自测是否有口臭，怎么闻到自己的口臭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、检查自己是否有口臭的方法，取干净的棉签，沾取口腔内唾液闻一下，如果有异味，证明自己有口臭，或者将手背洗干净，用舌头舔一下手背，闻一下有没有异味，如果有证明自己有口臭。

2、引起口臭的原因有很多，如口腔内有炎症，卫生习惯不好，牙结石较多，饮食习惯，喜欢如葱姜蒜，臭豆腐等异味较大的食物，还有就是胃火过大，也容易引起口臭，平时一定要注意保持个人卫生，注意勤刷牙漱口，不要吃异味较大的食物，积极治疗口腔炎症，三餐清淡，饮食规律，戒烟戒酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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