激素导致失眠如何治疗（失眠如何治疗）

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1、 失眠要根据病因治疗，因失眠原因不同，治疗方法也不同。不同群体的失眠，比如青少年，可能和心情、学习压力有关。上班族失眠可能与普通生活习惯和工作压力有关，老年人也是失眠群体。

2、 失眠要根据不同的原因来治疗。原发性失眠不多，大部分是继发性失眠，所以原发性失眠的治疗很重要。失眠的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。治疗失眠的药物是安眠药，但安眠药不宜长期大剂量服用。

3、 会上瘾的。在心理治疗中，要调整患者对睡眠的认识，正确对待睡眠，有良好的睡眠习惯，阅读、运动等方法可以改善失眠。经颅磁刺激等物理疗法也是非常好的治疗方法。

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