喝纯牛奶有啥好处?（喝纯牛奶的好处有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝纯牛奶有啥好处?，喝纯牛奶的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、纯牛奶中含有非常丰富的矿物质，对儿童的生长发育有着重要的作用。

2、对于婴儿期和青春期的孩子来说，喝纯牛奶可以补充体内的钙，使他们生长发育良好。

3、坚持喝纯牛奶也能增强人的体质。

4、 对年轻人增强免疫力很有帮助。

5、而且纯牛奶中的一些成分还能抑制肝脏产生胆固醇的量，有利于降低胆固醇，预防骨质疏松。

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