泡红枣水正确的步骤是什么（泡红枣水正确的步骤）

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1、用大枣泡水代茶饮，保健价值高，可长期服用，有补气养血的功效。

2、红枣中维生素C的含量很高，不能用水煮，这样会破坏维生素C的有效成分，红枣泡水的正确做法是：先将红枣去核，切块，洗净，放入杯中。

3、 这样有助于成分发挥作用，然后倒入热水并盖上杯子，静置15分钟后饮用。

4、长期饮用红枣水，可以起到补气养血、安神定志的作用。

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