缺维生素a患什么病（缺乏维生素a会得什么病）

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1、当身体缺乏维生素A时，最常见的就是夜盲症、干眼症和皮肤干燥。

2、夜盲症就是在黑暗中看不清东西，主要是因为视杆细胞有病。

3、所以，维生素A缺乏时，就有夜盲症、皮肤干燥、毛囊炎。

4、 还容易造成皮肤粗糙和上呼吸道感染。

5、维生素A是人体必需的维生素，主要存在于胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、鸭蛋黄、牛奶等食物中。

6、但是维生素A是脂溶性维生素，也就是说胡萝卜在烧的过程中要和肉放在一起。

7、 有油才能吸收，胡萝卜水煮吸收不了维生素A。

8、所以要经常使用含维生素A多的食物，尽可能预防疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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