倒挂可以治疗颈椎病吗（倒挂对颈椎腰椎的好处）

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1、一般倒挂就是双腿高挂，然后躯干和头部靠身体自身重力处于自由下垂状态。

2、对于颈椎和腰椎来说，倒立唯一能起到的作用就是把自己的重力作用在颈椎后面的肌肉上，前纵韧带，后纵韧带， 沿着物体的长轴有一个拉力。

3、也就是我们平时说的腰椎间盘突出，就是用机器慢慢的拉躯干，来减轻椎间盘的压力或者椎间盘内部的张力。

4、 暂时缓解颈椎间盘突出或腰椎间盘突出引起的神经压迫程度，可能会缓解神经疼痛的一系列症状，但在直立或从高处下来时会逐渐恢复正常。

5、所以，倒立对颈椎和腰椎都不是很有利。

6、 不建议用这种方式治疗颈椎病或腰椎病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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