酸枣茶的功效与作用及食用量（酸枣茶的功效与作用）

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1、酸枣茶以酸枣为主要原料，含有丰富的营养价值。

2、它富含芦丁、蛋白质、铜离子、铁离子、绿原酸和大量黄酮类化合物。

3、适量喝点枣茶，可以有效补充身体所需的能量。

4、 而且可以营养神经，改善睡眠，增加血管弹性，降低心脑血管疾病的几率。

5、还能促进肠道蠕动，有润肠通便的作用。

6、还能增强人体免疫力，具有补肝肾、强筋骨的功效。

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