脚底板特别疼是怎么回事（脚底板很痛是怎么回事）

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1、脚掌部位疼痛的原因主要有两个：一是脚掌部位肌肉、韧带等软组织劳损，如从高处跌落或剧烈弹跳，可能导致软组织劳损，局部会产生明显的疼痛症状。

2、 可以在急性期进行冷敷，减少局部出血，将双脚的位置抬高到心脏水平以上，有助于淤血和炎性水肿的代谢和消除，有助于缓解症状，促进恢复。

3、第二，有可能是脚底有炎症性病变，比如骨质增生、钙化等。

4、 或者足底筋膜炎，在劳累和寒冷的时候，容易积聚局部炎症代谢产物，会导致炎症性水肿的形成，产生明显的疼痛症状。

5、出现这种情况后，一定要放松双脚，严格保暖。

6、 可以用温水袋热敷，改善循环，放松肌肉组织。

7、如果疼痛症状明显，可以口服消炎止痛药控制症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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