孕中期能吃羊肉么（孕妇中期能吃羊肉吗）

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1、怀孕中期可以适当吃羊肉，因为羊肉含有丰富的蛋白质和矿物质。

2、羊肉的蛋白质容易吸收，有利于胎儿大脑发育，促进胎儿智力发育，所以孕妇在妊娠中期可以吃羊肉。

3、你必须保证怀孕期间营养均衡。

4、 孕妇蛋白质的摄入不容易过高，要保证饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

5、均衡的饮食更有利于胎儿的发育，对孕妇控制体重也非常有利。

6、吃羊肉的时候一定要注意适量，不要吃太多。

7、 羊肉容易让人上火便秘。

8、吃羊肉时，烹调温度一定要足够高，因为羊肉中可能有弓形虫。

9、高温可以杀死弓形虫，使其对人体无害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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