宫寒严重怎么调理在怀宝宝呢（宫寒严重怎么调理）

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1、宫寒可表现为全身症状和局部症状。

2、全身症状包括怕冷、痛经、冷痛、热痛减轻。

3、此外，手脚冰凉，腰或腹部冷痛，有的性欲淡漠，有的大便稀稀，可伴有月经不调。

4、所以治疗宫寒很重要。

5、 平时注意保暖，避免感冒，不吃生冷、硬、辣、刺激性食物。

6、经期可以用暖宝或者热水袋来压迫腹部，也可以在经期艾灸腹部。

7、平时穿厚底鞋保暖，经期不喝绿茶，喝红糖姜水。

8、 可以缓解疼痛，尤其是剧烈疼痛可以用中药治疗，可用温经汤、桂枝茯苓丸、艾府暖宫丸、金匮肾气丸等治疗。

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