怀孕可以吃香蕉吗中期（怀孕可以吃香蕉吗）

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1、孕妇可以吃香蕉。

2、香蕉是一种非常受欢迎的食物，它含有大量的膳食纤维。

3、食用后能有效促进肠道蠕动，改善便秘。

4、此外，香蕉含有很高的营养价值：它们富含维生素和钾离子。

5、 孕妇可以维持新陈代谢所需的能量，预防高血压，降低中风的概率。

6、但是香蕉不能多吃，因为香蕉属于寒性食物，吃多了容易腹痛腹泻，所以要适量食用。

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