月经期间该注意的事项（月经期间应该注意什么事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间该注意的事项，月经期间应该注意什么事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，注意经期卫生。

2、每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，使用质量好的品牌卫生巾。

3、经期禁止性生活和洗澡，以防感染；其次，注意休息，不要做剧烈运动和重体力劳动。

4、 以免引起月经量增多或经期延长等症状；再次，饮食均衡清淡，不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。

5、冰淇淋、雪糕、刨冰等生冷食物是绝对禁止的；第四，保持乐观平和的心态，作息规律，不要熬夜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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