坐月子哺乳期可以吃菠萝吗（哺乳期可以吃菠萝吗）

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1、 对于吃菠萝不过敏的女性，可以在哺乳期吃菠萝。菠萝营养丰富，含有大量的维生素、磷、钾等物质。吃适量的菠萝可以改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，促进血液循环，还有助于消化和缓解便秘。

2、 但菠萝中含有的苷类和菠萝蛋白酶有刺激作用，容易引起人体过敏，而哺乳期是敏感期。在不确定的情况下，最好少吃菠萝，避免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。如果母亲在哺乳期第一次服用，

3、 可以吃一点，母乳喂养后观察宝宝情况，防止过敏。如果只是用盐水浸泡，需要注意的是盐水并不能完全灭活菠萝蛋白酶，还是有可能引起过敏。因此，建议将菠萝用开水浸泡或煮沸2-3分钟后再食用。

4、 高温可使菠萝蛋白酶和糖苷失活，减少人体对菠萝的过敏反应。此外，孕妇在进食时要注意入口不要太凉，以免引起腹泻、呕吐等症状；同时也不宜多吃，避免可能的血压升高。

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