来事了可以吃樱桃吗（刚来月经可以吃樱桃吗）

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1、刚来月经可以吃樱桃。

2、酸甜樱桃可以促进食欲，改善消化不良的症状。

3、樱桃含有丰富的营养成分，如钙、铁、维生素A、维生素B、维生素c等，经期吃樱桃可以促进血液生成，预防经期贫血。

4、 樱桃属于温性水果。

5、经期吃樱桃不会引起下腹痛，也不会影响月经量。

6、樱桃可以散寒、止痛、护肤、预防经期痛经。

7、经期可以多吃些温性水果，如红枣、苹果、葡萄、橙子、桂圆等，补充维生素和微量元素。

8、 提高身体的免疫力。

9、西瓜、瓜、梨等寒性水果最好不要吃，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果，以免引起痛经，甚至减少月经量。

10、经期饮食应以温热为主，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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