便秘按摩哪里管用（便秘按摩哪里马上见效）

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1、便秘的典型临床症状是大便干燥，排便费力，排便困难，排便不畅。

2、主要原因是肠胃蠕动缓慢。

3、中医认为胃肠蠕动缓慢与脾胃虚弱密切相关，因此健脾促动力是重要的治疗方法。

4、常见的有按摩腹部， 以神阙穴为中点，顺时针方向，除足三里、阴陵泉穴外，按压左腹部。

5、如果仍然有干大便，按摩小溪、十字和腹部。

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