何首乌怎么吃才能防脱发（何首乌怎么吃）

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1、何首乌。

2、是何首乌的干燥块根。

3、主要产于河南、湖北、广东、广西、贵州等地，切面有锦纹，呈粉状为佳。

4、何首乌分为生何首乌和制何首乌。

5、 生何首乌具有解毒、止疟、润肠、通便、消痈的作用。

6、制首乌具有滋补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降血脂的功效。

7、何首乌。

8、可用作药膳。

9、一般是熟何首乌。

10、黑酿是白的，有毒。

11、常用药膳、 比如药膳何首乌炖鸡汤，对治疗老年肝肾阴虚、头晕失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。

12、同时也可作为老年便秘、冠心病、高血压的辅助药膳。

13、再比如何首乌粥，长期服用可以补益肝肾，延缓衰老。

14、 对老年动脉硬化、高血压、高血脂有一定疗效。

15、虽然何首乌有这么多好处，但建议有肝病史或其他严重疾病的患者在医生的指导下服用此类药物。

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