最近喝牛奶拉肚子怎么回事（喝牛奶拉肚子怎么回事）

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1、喝牛奶拉肚子被认为是乳糖不耐症引起的。

2、牛奶中含有乳糖，由于分子量大，不能在肠壁吸收。

3、没有乳糖酶，牛奶中的乳糖就不能转化为葡萄糖，就会引起腹泻。

4、可以选择多次少量喝奶，逐渐适应。

5、 腹泻时要多注意补水，避免电解质紊乱和脱水。

6、最好选择早上喝牛奶，有利于补充身体能量。

7、平时保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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