晚上吃芒果会发胖吗会胖吗（晚上吃芒果会发胖吗）

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1、晚上，建议患者尽量不要吃芒果。

2、芒果在水果中含糖量很高。

3、晚上吃芒果，会因为活动量少，肠胃蠕动慢，引起肥胖的症状，会导致过多的糖分在体内堆积，转化为脂肪，无法代谢。

4、 晚上尽量不要吃芒果或者含糖量高的食物。

5、吃芒果时，建议患者在早餐后或两餐之间食用，有利于糖代谢。

6、减肥期间，患者要注意合理营养饮食，适当运动，多进行户外活动，对减肥非常有利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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