一招三天瘦10斤（减肥吃全麦面包会胖吗）

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1、减肥期间吃全麦面包不会胖。

2、全麦面包由小麦粉制成，不含添加剂、糖和脂肪。

3、全麦富含维生素、矿物质和微量元素，并含有膳食纤维。

4、食用后可引起腹部胀满，降低进食欲望。

5、 适合减肥期间的患者。

6、在减肥期间，患者应饮食清淡，避免食用高脂肪食物和含糖量高的食物。

7、病人应该吃低糖、低脂肪和低胆固醇的食物。

8、同时建议要坚持锻炼，不要熬夜，注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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