喝什么茶减肥效果最好（喝什么茶减肥）

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1、减肥茶有很多种。

2、平时吃油腻，爱吃快餐的人可以喝陈皮茶减肥，高血脂高血压的人可以喝柠檬茶，水肿肥胖的人可以喝薏仁茶，经常吃肉的人可以喝山楂茶减肥，经常被便秘困扰的人可以喝决明子茶。

3、 如果想减肥，长期喝茶，会有效果的。

4、同时要控制饮食。

5、你必须吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，避免油腻和辛辣的食物，多参加户外运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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