月经期能吃草莓吗?（月经期间能吃草莓吗）

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1、月经期间可以吃草莓。

2、草莓营养丰富，清淡可口。

3、草莓有润肺健脾、清热止渴、利尿的作用。

4、月经期，身体免疫力比较低。

5、草莓中的维生素参与体内各种生化代谢，可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

6、 草莓还含有丰富的胡萝卜素，具有清除自由基、抗氧化、清肝明目的作用。

7、草莓还含有维生素E，有利于调节女性内分泌。

8、建议在吃草莓的时候，最好清洗干净，经期不要吃存放在冰箱里的草莓。

9、 以免温度过低引起腹泻或腹痛。

10、经期注意会阴卫生，勤换卫生巾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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