运动出汗超多怎么回事（运动出汗多正常吗）

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1、运动时出汗是正常的，出汗多或少是有学问的，少量出汗不必太在意。

2、这里说的异常出汗是大量出汗，因为大量出汗后体液会减少。

3、在中医里，汗和血同源，汗由血而化。

4、 现代研究发现，汗液分泌蛋白质、氨基酸，甚至矿物质和维生素。

5、如果过多，会导致血容量减少，心率加快。

6、排汗本来的目的是散热，散热能力因为排汗过多而失去了意义。

7、 此时体温会升高，体内电解质紊乱，酸碱平衡紊乱引起脱水，严重的会导致休克，甚至死亡。

8、脱水会影响器官的生理功能，增加心脏负担和肾脏负担。

9、肾脏一旦受损，电解质代谢就会紊乱。

10、 会导致神经肌肉紊乱、肌肉无力、肌肉痉挛等症状。

11、所以运动时出汗少是正常的。

12、如果太多，你应该去看医生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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