木瓜的功效与作用是什么（木瓜的功效与作用）

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1、木瓜味酸，性温。

2、具有平肝和胃、舒经活络的作用，可有效治疗风湿关节痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻、筋脉转移等疾病。

3、木瓜有很高的营养价值， 富含B族维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、铁、磷、镁等多种矿物质元素，其中维生素C和胡萝卜素含量较高，可满足人体需要。

4、而且适当吃一些木瓜可以有效的美化皮肤，防止衰老。

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