湿气重怎么调理最好（湿气重怎么调理）

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1、现代人的生活方式、饮食越来越油腻、生活越来越懒散、失眠越来越正常等不良习惯，都会造成体内湿邪的堆积。

2、体内湿邪主要有寒湿夹寒邪、风湿夹风邪、湿热夹热毒。

3、 所以单纯祛湿也要考虑其他途径的邪气，这样才能更好的把邪气排出体外。

4、我推荐沈凌白术粉，它能有效地去除湿气。

5、如果有寒湿，可以考虑藿香正气水和香砂六君子丸，可以有效排除体内的湿气。

6、如果你不太明白， 可以去医院咨询一下，祛湿养生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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