常吃什么菜对结石有帮助（吃什么菜排结石）

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1、可以吃以下食物，有利于体内结石的排出：1。

2、胡萝卜和西兰花，因为含有丰富的维生素A，有助于维持尿路的健康，避免体内结石复发，有助于排出结石。

3、第二，黑木耳， 黑木耳含有丰富的微量元素和矿物质，能与结石发生强烈的化学反应，有助于结石排出。

4、第三，有利尿作用的食物，如西瓜、黑豆等，因为尿液的冲刷，容易排出结石。

5、第四，日常生活中多喝水，多排尿。

6、 适度的运动可以促进结石的排出，减少结石的形成，因为喝水可以稀释尿液，降低草酸盐和钙离子的浓度，降低结石形成的风险，多排尿有利于结石和细菌的排出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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