长期舌头有齿痕怎么办（舌头有齿痕怎么办）

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1、 舌体一般圆润光滑，但有些舌体有齿痕。事实上，齿痕并不被认为是疾病。齿痕在胖舌头的人身上更常见。当它们被牙齿挤压时，就会形成齿痕。其实看他们的时间是不一样的。如果早上刚起床，很多人可能会有齿痕，或者舌头一直不动。

2、 当你和你的牙齿在一起时，你会发现牙印不是一种疾病，不需要治疗。其实不要一直观察，因为不疼不痒，因为会看到牙齿旁边的牙印。如果必须取出，告诉病人继续说话，让舌头活动，继续吃东西。吃完了牙印就没了。

3、 因此，舌运动可以逐渐改善，无需治疗。中医也说，齿痕是脾虚或一般情况造成的。你可以选择中医治疗。的确，如果有脾湿或者脾虚，中医可能有调节方法。

4、 多锻炼舌头，多吃饭，不要一直照镜子。

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