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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，内八字脚怎么矫正手法视频，内八字脚怎么矫正很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、八字脚的人，平时可以做一些矫正练习：先弓步到压腿侧，一条腿压30次，交替各两次。
2、第二，直步法。
3、在地上画两条直线，间隔10-15厘米左右，脚尖和脚跟在那条直线上，来回走。
4、 并注意速度由慢逐渐增加。
5、在此期间，还要注意合理饮食，如适当添加蛋黄，多吃富含钙、磷的蔬菜和水果，如大枣、橙子、香蕉等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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