月经期间不能吃什么菜和水果（月经期间不能吃什么菜）

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1、经期尽量少吃辛辣油腻的食物。

2、太热或太冷的食物也要少吃，如辣椒、茭白、冬瓜、竹笋等。

3、太冷的食物可能会影响子宫平滑肌的收缩， 引起甚至加重痛经的发生；经期吃太烫的食物可能会增加月经量，导致经期延长。

4、经期可以吃一些清淡的食物，加强营养，多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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