孩子脾胃虚弱怎么调理才有效（孩子脾胃虚弱怎么调理）

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1、是脾胃虚弱，可以从饮食上调理。

2、平时要养成孩子吃热饮的习惯。

3、不要直接给孩子喝凉水，少吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，少喝酸奶，多吃山药、芋头等食物。

4、 也可以做一些养胃粥给孩子吃。

5、山药，枸杞，大红枣，生姜，糯米红糖都可以。

6、每天定时、有规律、定量的吃饭，吃饭要慢，不能太快。

7、平时多带孩子出去，多参加户外活动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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