辟谷减肥的正确方法看过来（辟谷减肥的办法）

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1、疾病分析辟谷减肥的办法是除了喝水以外每天喝水减肥的饮食，比如面食，肉类，蔬菜。

2、这种减肥方法需要在短时间内进行，燃烧体内热量和皮下脂肪。

3、 中医认为，减肥的作用是压制脾胃，吸收，增加排泄，即减少摄入，增加排泄。

4、不建议节食减肥，但是适当的运动和禁食油腻的食物也很有效。

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