骨质疏松吃啥药好最佳（骨质疏松应该吃什么）

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1、病情分析：骨质疏松应服用维生素D和元素钙，这是骨骼健康的基本补充。

2、绝经后妇女和老年男性患骨质疏松症后，每日补钙量应为1000-1200毫克。

3、元素钙的日摄入量是400mg，所以每天要口服600-800mg元素钙。

4、维生素d在体内肝脏和肾脏代谢成活性维生素D3，有利于促进胃肠道对钙离子的吸收。

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