肌肉拉伤有什么缓解的方法（肌肉拉伤如何减轻疼痛）

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1、 肌肉劳损可以通过以下方法缓解：

2、 一是肌肉拉伤后会出现局部制动，严重的水肿和疼痛。此时应对受伤肌肉进行制动，避免肌肉收缩，可以减少对受伤肌肉的不良刺激，从而缓解肌肉疼痛的症状。一般需要1-2周才能刹车。

3、 二、受伤肌肉的持续冷敷治疗通常需要持续冷敷72小时后再进行热敷治疗，从而加速血液循环，促进损伤修复，缓解局部疼痛症状。

4、 三、受伤肌肉外用药物治疗，如外用扶他林软膏或外用复方南星止痛膏，可起到疏通经络、缓解疼痛的作用，或口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，可缓解疼痛症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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