孕妇能吃空心菜吗（孕妇早期可以吃空心菜吗）

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1、病情分析：空心菜营养丰富，钙含量高，还含有维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、烟酸等。

2、可以调节肠道酸度，防止菌群失调。

3、蕹菜在孕早期可以适当食用。

4、 烟酸能促进胎儿大脑发育；钙可以促进胎儿神经系统的发育。

5、但不建议多吃，因为蕹菜中草酸含量比较高，容易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，尤其是在孕晚期。

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