走路崴脚怎么处理（崴脚怎么处理）

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1、 扭伤脚踝后需要遵循警察原则，需要抬高患肢。抬高患肢有利于静脉回流，减轻肿胀。严禁在地面上行走和关节运动。可临时用弹性绷带或石膏固定，会减轻组织损伤程度。48小时内冷敷，

2、 冷敷可以减轻急性损伤引起的组织肿胀和组织渗出。48小时后可做适当的热敷和微波理疗，会加速组织肿胀消退，促进组织恢复，然后可做进一步的活血化瘀治疗或其他恢复性锻炼。

3、 如果踝关节肿胀严重，需要及时去医院做进一步检查，确定是否有骨折。

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